Muay-Thai (A.K.A. Thai boxing)

Los Beneficios del Thai Kickboxing:

• Quemarás grasa

• Tonificarás tus músuculos

• Alivirás tus niveles de estrés

• Desarrollarás una autoimagen positiva

• Cumplirás con tus objetivos

• Entrenadores que se preocupan por tu progreso

• Entrenamiento físico para todo tipo de deportes

• Entrenamiento seguro

 

El Muay Thai (también conocido como Thai boxing o boxeo tailandés) es el deporte nacional de Tailandia.

 

El Muay Thai ha sido apodado como “la ciencia de los ocho miembros” ya que enseña a sus practicantes el uso de las manos, los pies, los codos y rodillas.

Este arte se diferencia del Karate y del Kung Fu en varios aspectos. Por ejemplo, las “formas” no existen en Muay Thai, como tampoco existe el marcaje de un golpe y su retirada antes de que haga impacto.

 

El Muay Thai es simple, hace hincapié en la preparación física, la fuerza y la autodefensa efectiva. Mediante el uso de protecciones especialmente diseñados (conocidos como paos o Thai-pads) y métodos de entrenamiento directos, se practican patadas, puñetazos, rodillazos y codazos al 100%.

Este tipo de entrenamiento es divertido e ideal para aliviar estrés. El enfoque sin rodeos del entrenamiento del Muay Thai facilita el aprendizaje de las técnicas y lo hace muy efectivo para la autodefensa de cualquier individuo, sin importar sus capacidades físicas iniciales.

 

Nuestro programa está guiado por Michael de Acevedo, instructor bajo las enseñanzas de Greg Nelson, instructor jefe y fundador de The Academy MN (antiguamente conocida como Minnesota Martial Arts Academy).

 

Nuestro programa enseña habilidades básicas y es fácil de aprender incluso para personas sin ningún tipo de experiencia. Además, todos nuestros instructores han competido en el cuadrilátero, para asegurarte que lo que aprendas ha sido puesto a prueba.

 

Este programa es diferente de la mayoría de programas de Barcelona. Te ofrecemos una clase introductoria GRATIS.

No te lo pienses más y llama ahora al 93 485 22 01 o 620 789 409. ¡Empieza HOY!

 

Formato de clase: Normalmente, en una clase básica, empezamos con un breve calentamiento, seguido por la práctica de técnicas bien haciendo sombra o con un compañero. La segunda parte de la clase consiste en la práctica de las técnicas golpeando y aguantando los tradicionales paos o Thai-pads. Los últimos 5-10 minutos se suelen reservar para la realización de algún ejercicio cardiovascular intenso o de fuerza.